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La salud mental en las catástrofes: el trauma secundario

La salud mental en las catástrofes: el trauma secundario

por Irene Alonso Vaquerizo | Nov 3, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva

El trauma secundario o vicario se produce cuando una persona se ve indirectamente afectada por un evento traumático que ha impactado gravemente a otros, como un desastre natural, un accidente masivo, una tragedia comunitaria o un acto de violencia   Este tipo de...
10/10/24 Día de la Salud Mental: salud laboral

10/10/24 Día de la Salud Mental: salud laboral

por Irene Alonso Vaquerizo | Oct 8, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva

El Día Internacional de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre y tiene como objetivo crear conciencia sobre el bienestar psicológico y promover su cuidado. Este año 2024, esta jornada pone el foco en el trabajo El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora desde...
La baja autoestima: el enemigo interno

La baja autoestima: el enemigo interno

por Irene Alonso Vaquerizo | Mar 15, 2021 | Blog, Equilibrio emocional

La autoestima es la base para la salud mental, las personas que desarrollan una alteración psicológica necesitan mejorar en este aspecto. En los trastornos alimentarios (TCA) es frecuente observar una baja autoestima   Para hablar de la autoestima he tomado un...
¿Qué es la “autoaceptación”?

¿Qué es la “autoaceptación”?

por Irene Alonso Vaquerizo | Feb 1, 2021 | Blog, Equilibrio emocional

Con “autoaceptación» nos referimos a tener una actitud positiva hacia nosotr@s mism@s, que nos permite aceptarnos en todas nuestras dimensiones   La “autoaceptación” es un componente fundamental de la salud mental y el bienestar emocional, necesario para formar...
¿Qué es el “autoconcepto”?

¿Qué es el “autoconcepto”?

por Irene Alonso Vaquerizo | Ene 21, 2021 | Blog, Equilibrio emocional

Descubre este conjunto de ideas que forma la base para la salud mental, la inteligencia emocional y la autoestima de cada uno   Para tener un sano concepto de un@ mism@ lo primero -lógicamente-, es conocerse. El autoconocimiento es la capacidad de introspección...
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Comentarios recientes

  1. diego en La rigidez mental nos dificulta la vida

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