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Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
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Categoría: Equilibrio emocional

Inicio Archivo para la categoría «Equilibrio emocional»

¿Eres más de Inteligencia Emocional (IE) o de Inteligencia Artificial (IA)?

¿Eres más de Inteligencia Emocional (IE) o de Inteligencia Artificial (IA)?
Blog / Equilibrio emocional / TCA

La inteligencia emocional (IE) y la inteligencia artificial (IA) son conceptos diferentes, pero se están empezando a cruzar cada vez más.

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¿Qué es la terapia EMDR?

¿Qué es la terapia EMDR?
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva / TCA

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tratamiento psicológico que ayuda a las personas a superar traumas y recuerdos difíciles

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La rigidez mental nos dificulta la vida

La rigidez mental nos dificulta la vida
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva / TCA

El estilo rígido de pensamiento significa que procesamos la información de manera inflexible, lo que nos genera dificultades para adaptarnos a nuevas ideas, situaciones o puntos de vista. Y, además, nos impide ser felices ¿Qué es el pensamiento rígido? Este tipo de pensamiento se caracteriza por tener ideas o esquemas …

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TCA y Navidad: recomendaciones para familiares y afectadxs

TCA y Navidad: recomendaciones para familiares y afectadxs
Blog / Equilibrio emocional / TCA

Si padeces un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) o eres amigx o familiar de alguien que lo sufre, es muy probable que estas fechas supongan un desafío para ti, debido al énfasis social que se pone en la comida, las reuniones y los comentarios relacionados con la imagen o …

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La salud mental en las catástrofes: el trauma secundario

La salud mental en las catástrofes: el trauma secundario
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva

El trauma secundario se produce cuando una persona se ve indirectamente afectada por un evento traumático que ha impactado gravemente a otros.

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©2023 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
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