¿Eres más de Inteligencia Emocional (IE) o de Inteligencia Artificial (IA)?
La inteligencia emocional (IE) y la inteligencia artificial (IA) son conceptos diferentes, pero se están empezando a cruzar cada vez más.
¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tratamiento psicológico que ayuda a las personas a superar traumas y recuerdos difíciles
La rigidez mental nos dificulta la vida
El estilo rígido de pensamiento significa que procesamos la información de manera inflexible, lo que nos genera dificultades para adaptarnos a nuevas ideas, situaciones o puntos de vista. Y, además, nos impide ser felices ¿Qué es el pensamiento rígido? Este tipo de pensamiento se caracteriza por tener ideas o esquemas …
TCA y Navidad: recomendaciones para familiares y afectadxs
Si padeces un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) o eres amigx o familiar de alguien que lo sufre, es muy probable que estas fechas supongan un desafío para ti, debido al énfasis social que se pone en la comida, las reuniones y los comentarios relacionados con la imagen o …
La salud mental en las catástrofes: el trauma secundario
El trauma secundario se produce cuando una persona se ve indirectamente afectada por un evento traumático que ha impactado gravemente a otros.
