Saltar al contenido
  • Sobre mí
    • Irene en los medios
    • Servicios
    • Sobre mi libro
  • Sobre TCA
  • Blog
    • TCA
    • Equilibrio emocional
    • Psicología Positiva
  • Contacto
  • Buscar
Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
  • Sobre mí
    • Irene en los medios
    • Servicios
    • Sobre mi libro
  • Sobre TCA
  • Blog
    • TCA
    • Equilibrio emocional
    • Psicología Positiva
  • Contacto
  • Buscar

Categoría: Psicología Positiva

Inicio Archivo para la categoría «Psicología Positiva»

Rama de la psicología que se centra en ejercitar las fortalezas.

Deseos para el 2023

Deseos para el 2023
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva

Para lograr tener un buen año podemos empezar a practicar las siguientes virtudes. El cuidado personal es cualquier acción que realizamos  de forma deliberada para sentirnos mejor. Para  lograrlo, es necesario que seamos capaces de saber, de forma sincera y honesta…

Seguir leyendo"Deseos para el 2023"

Sobrevivir a las Navidades

Sobrevivir a las Navidades
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva / TCA

Si te estás recuperando de  un TCA seguramente las Navidades suponen para ti una época conflictiva, habla con tu nutricionista y tu psicólogx para diseñar la manera de transitar estas fiestas de la manera más tranquila. Si no tienes estos apoyos, sería bueno que te planteases contactar con un profesional especializado en TCA.

Seguir leyendo"Sobrevivir a las Navidades"

El perdón: la fortaleza que nos libera

El perdón: la fortaleza que nos libera
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva / TCA

El perdón ha sido considerado una fortaleza humana según el listado “Fortalezas y Virtudes de Carácter” desarrollado por Peterson y Seligman en 2004. Esta virtud de carácter se halla dentro en el apartado de la Templanza que incluye también capacidades como la misericordia, la humildad, la prudencia y el auto-control.

Seguir leyendo"El perdón: la fortaleza que nos libera"

La equidad: el sano sentido de la justicia

La equidad: el sano sentido de la justicia
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva

Es la fortaleza humana que nos ayuda a tratar a todos por igual. Es una virtud que trata de difundir que el bienestar propio es tan importante como el de los demás   La equidad es la fortaleza que nos ayuda a tratar a todxs por igual, respetando las normas …

Seguir leyendo"La equidad: el sano sentido de la justicia"

El carisma: una capacidad que inspira y ayuda a crecer

El carisma: una capacidad que inspira y ayuda a crecer
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva

El carisma es el talento natural que tiene una persona para atraer a los demás por su presencia, personalidad o palabras. La Psicología Positiva lo considera como la capacidad de aportar nuestro conocimiento y habilidades para hacer crecer a los demás

Seguir leyendo"El carisma: una capacidad que inspira y ayuda a crecer"

Navegación de entradas

1 2 3

¡Síguenos!

RSS
Facebook
Twitter
Instagram
Funciona con Kahuna & WordPress.
©2021 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
Volver arriba
RSS
Facebook
Twitter
Instagram