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Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
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Categoría: Blog

Inicio Archivo para la categoría «Blog»

Gestión Emocional (II). Autorregulación

Gestión Emocional (II). Autorregulación
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva

Regular nuestras emociones es una importante fortaleza humana. Una virtud que hemos de cultivar  para guiarnos por la vida. Es la habilidad que

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Gestión emocional I. Conocer nuestras emociones

Gestión emocional I. Conocer nuestras emociones
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva

Identificar nuestras emociones es fundamental para estar en contacto de forma honesta con nuestras necesidades y la base para el adecuado

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La fortaleza más mágica: la creatividad

La fortaleza más mágica: la creatividad
Blog / Psicología Positiva

La Psicología Positiva considera la creatividad una fortaleza humana y la incluye en el apartado de sabiduría y conocimiento. Esta virtud no

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El sentido del humor nos hace resilientes

El sentido del humor nos hace resilientes
Blog / Psicología Positiva / TCA

El sentido del humor es una importante fortaleza humana que, según mi opinión, no ha recibido el reconocimiento adecuado. El sentido del humor nos hace resilientes, contribuye a la salud, a la felicidad y a que la vida merezca ser vivida

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¿Cómo nos ayuda la Psicología Positiva?

¿Cómo nos ayuda la Psicología Positiva?
Blog / Psicología Positiva / TCA

La Psicología Positiva, es una perspectiva psicológica que se centra en buscar maneras para ayudarnos a vivir mejor, ser más felices, alcanzar el equilibrio emocional, disfrutar de la vida y afrontarla con optimismo.  Para ello se basa en el conocimiento y desarrollo de nuestras fortalezas humanas y…

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©2021 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
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