Pronoia y serendipia
Pronoia es la creencia de que el mundo o las personas conspiran a favor de unx mismx. Palabra de origen griego que significa previsión.
El estrés: la reacción ante un desafío
El estrés es una respuesta que genera el cuerpo ante una situación de alerta ocasionada por circunstancias peligrosas o molestas. El estrés es la reacción ante un desafío. Cuando hay una demanda del entorno se produce una tensión física o emocional que llamamos estrés.
Deseos para el 2023
Para lograr tener un buen año podemos empezar a practicar las siguientes virtudes. El cuidado personal es cualquier acción que realizamos de forma deliberada para sentirnos mejor. Para lograrlo, es necesario que seamos capaces de saber, de forma sincera y honesta…
Sobrevivir a las Navidades
Si te estás recuperando de un TCA seguramente las Navidades suponen para ti una época conflictiva, habla con tu nutricionista y tu psicólogx para diseñar la manera de transitar estas fiestas de la manera más tranquila. Si no tienes estos apoyos, sería bueno que te planteases contactar con un profesional especializado en TCA.
El perdón: la fortaleza que nos libera
El perdón ha sido considerado una fortaleza humana según el listado “Fortalezas y Virtudes de Carácter” desarrollado por Peterson y Seligman en 2004. Esta virtud de carácter se halla dentro en el apartado de la Templanza que incluye también capacidades como la misericordia, la humildad, la prudencia y el auto-control.
