Propósitos del Año Nuevo: observar sin juzgar, agradecer y atreverse
Para muchos de nosotrxs el comienzo del año es un momento en el que hacer propósitos o adquirir compromisos. Con el objetivo de…
El síndrome del impostor/a 1ª parte: síntomas y tipos
Se conoce como síndrome del impostor/a a un conjunto de síntomas psicológicos que provocan que quienes lo sufren sean incapaces de asumir o reconocer sus éxitos. Su nombre hace referencia a que quienes lo experimentan se sienten un fraude.
Doce autos para conducirte en el 2021
Me gustaría sugerirte que, en vez de poner la vista en el exterior y en el “tengo que hacer” o “debo hacer”, gires tu mirada hacia tu interior con el objetivo de conocerte y cuidarte más y mejor. Así que vamos hacer un juego que llamaremos “Regálate doce autos”…
Ana y Mía no quieren ser princesas. La cara oculta de los trastornos alimentarios
“Ana y Mía no quieren ser princesas. La cara oculta de los trastornos alimentarios” (Ed. Meridiano, año 2016) es un libro escrito con mucho cariño hacia los afectados de TCA (trastornos de la conducta alimentaria) y sus familias. En él recojo mi experiencia durante 15 años tanto en la consulta individual como en los grupos de ayuda mutua de la asociación ADANER (Asociación en defensa de la atención de la anorexia nerviosa y…
30-N Día internacional de la lucha contra los TCA
La idea de crear un día que recuerde la lucha de las personas contra estos trastornos, surgió de la iniciativa de las administradoras de una página de Facebook a finales del año 2012. El símbolo sería una pulsera o cinta de color azul claro en la muñeca izquierda que representase la esperanza, la fe y la solidaridad, pero también podría…
