Saltar al contenido
  • Sobre mí
    • Irene en los medios
    • Servicios
    • Sobre mi libro
  • Sobre TCA
  • Blog
    • TCA
    • Equilibrio emocional
    • Psicología Positiva
  • Contacto
  • Buscar
Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
  • Sobre mí
    • Irene en los medios
    • Servicios
    • Sobre mi libro
  • Sobre TCA
  • Blog
    • TCA
    • Equilibrio emocional
    • Psicología Positiva
  • Contacto
  • Buscar

Etiqueta: bienestar

Inicio Entradas con la etiqueta "bienestar"

Los beneficios del autocuidado

Los beneficios del autocuidado
Blog / Equilibrio emocional

Vivimos en una sociedad llena de comodidades y muchas facilidades. Sin embargo, nos cuesta encontrar la manera y el tiempo para cuidarnos. Desde mi punto de vista, el autocuidado va más allá de las actitudes que realizamos para conservar, mejorar o prevenir enfermedades. Sin lugar a duda, este autocuidado digamos…

Seguir leyendo"Los beneficios del autocuidado"

¿Cómo nos ayudan el autoconocimiento y la psicología?

¿Cómo nos ayudan el autoconocimiento y la psicología?
Blog / Equilibrio emocional

Considero el autoconocimiento y la psicología como fuentes de salud y bienestar. Conocerse a uno mismo es una tarea que lleva toda la vida, algo que no veo como un trabajo sino como una práctica, con temporadas en las que quizá le dedicamos tiempo de forma más reglada (psicoterapia, talleres de crecimiento personal…) y otras…

Seguir leyendo"¿Cómo nos ayudan el autoconocimiento y la psicología?"

¡Síguenos!

RSS
Facebook
Twitter
Instagram
Funciona con Kahuna & WordPress.
©2021 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
Volver arriba
RSS
Facebook
Twitter
Instagram