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Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
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Etiqueta: Autoseguridad

Inicio Entradas con la etiqueta "Autoseguridad"

La autoseguridad: sentirte cómod@ en tu piel

La autoseguridad: sentirte cómod@ en tu piel
Blog / Equilibrio emocional / TCA

La seguridad no depende del número de competencias o talentos que tengamos, si no de que creamos que los tenemos. Es decir: si no tenemos la conciencia de que tenemos una determinada aptitud, es como si no la tuviéramos. No nacemos segur@s de nosotr@s mism@s, es algo que se va construyendo en…

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Doce autos para conducirte en el 2021

Doce autos para conducirte en el 2021
Blog / Equilibrio emocional

Me gustaría sugerirte que, en vez de poner la vista en el exterior y en el “tengo que hacer” o “debo hacer”, gires tu mirada hacia tu interior con el objetivo de conocerte y cuidarte más y mejor. Así que vamos hacer un juego que llamaremos “Regálate doce autos”…

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©2023 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
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