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Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
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Etiqueta: debes ser

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¿Qué es la “autoaceptación”?

¿Qué es la “autoaceptación”?
Blog / Equilibrio emocional

La “autoaceptación” es un componente fundamental de la salud mental y el bienestar emocional, necesario para formar una sana autoestima y una buena base para la resiliencia. Según Albert Ellis, psicoterapeuta cognitivo creador de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC): “La autoaceptación hace referencia a que la persona…

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©2021 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
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