Para lograr tener un buen año podemos empezar a practicar las siguientes virtudes. El cuidado personal es cualquier acción que realizamos de forma deliberada para sentirnos mejor. Para lograrlo, es necesario que seamos capaces de saber, de forma sincera y honesta…
El perdón ha sido considerado una fortaleza humana según el listado “Fortalezas y Virtudes de Carácter” desarrollado por Peterson y Seligman en 2004. Esta virtud de carácter se halla dentro en el apartado de la Templanza que incluye también capacidades como la misericordia, la humildad, la prudencia y el auto-control.
Regular nuestras emociones es una importante fortaleza humana. Una virtud que hemos de cultivar para guiarnos por la vida. Es la habilidad que
La autoayuda es una cuestión de actitud ante la vida, de buscar la manera de seguir nuestro camino, adquiriendo seguridad y confianza para ello. Todo empieza por un@ mism@, conocer tus dificultades o problemas e intentar darles solución es una tarea personal. Esta introspección no excluye la guía y la ayuda externa…
Vivimos en una sociedad llena de comodidades y muchas facilidades. Sin embargo, nos cuesta encontrar la manera y el tiempo para cuidarnos. Desde mi punto de vista, el autocuidado va más allá de las actitudes que realizamos para conservar, mejorar o prevenir enfermedades. Sin lugar a duda, este autocuidado digamos…
