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La salud mental en las catástrofes: el trauma secundario

La salud mental en las catástrofes: el trauma secundario

por Irene Alonso Vaquerizo | Nov 3, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva

El trauma secundario o vicario se produce cuando una persona se ve indirectamente afectada por un evento traumático que ha impactado gravemente a otros, como un desastre natural, un accidente masivo, una tragedia comunitaria o un acto de violencia   Este tipo de...
10/10/24 Día de la Salud Mental: salud laboral

10/10/24 Día de la Salud Mental: salud laboral

por Irene Alonso Vaquerizo | Oct 8, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva

El Día Internacional de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre y tiene como objetivo crear conciencia sobre el bienestar psicológico y promover su cuidado. Este año 2024, esta jornada pone el foco en el trabajo El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora desde...
Las emociones secundarias

Las emociones secundarias

por Irene Alonso Vaquerizo | Jul 7, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva, TCA

Son combinaciones de emociones primarias y suelen desarrollarse con el tiempo, a medida que maduramos y adquirimos una mayor comprensión de nosotrxs mismxs y del mundo que nos rodea Las emociones secundarias están influenciadas por nuestras experiencias, creencias y...
“La docena sucia” | Las distorsiones cognitivas en los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

“La docena sucia” | Las distorsiones cognitivas en los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

por Irene Alonso Vaquerizo | Abr 28, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, TCA

El psicólogo Thomas Cash elaboró el listado de las distorsiones (errores de pensamiento) más comunes en los TCA y lo llamó  «La docena sucia». El concepto hace referencia a las formas de pensar negativas o poco realistas que contribuyen a la aparición, desarrollo...
¿Sabes que tienes ocho sentidos?

¿Sabes que tienes ocho sentidos?

por Irene Alonso Vaquerizo | Mar 10, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva, TCA

Los descubrimientos neurocientíficos unidos a la investigación psicológica y social, aseguran que podríamos tener siete u ocho sentidos. Estos sentidos son: la vista, el oído, el olfato, el gusto, el tacto, la interocepción, propiocepción y la percepción social  ...
¿Quiénes son las Personas Altamente Sensibles?

¿Quiénes son las Personas Altamente Sensibles?

por Irene Alonso Vaquerizo | Ene 30, 2024 | Blog, Equilibrio emocional, TCA

Una Persona Altamente Sensible (PAS) es alguien que posee un sistema nervioso más receptivo y sensible que la mayoría de las personas. Esta capacidad hace que perciban el mundo de una manera más intensa y profunda. Es un rasgo de personalidad y no un trastorno  ...
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