El autorreconocimiento está íntimamente unido y relacionado con la noción de identidad. El concepto de identidad en psicología es complejo; para simplificarlo podemos decir que es el conjunto de conductas, habilidades, creencias y experiencias de vida que nos proporcionan una imagen consistente y coherente de…
El autoaprendizaje es la capacidad de adquirir conocimientos, habilidades o valores por uno mismo sin la necesidad de un profesor o guía. Es posible que nunca antes hayas pensado que aprender es una característica innata en tod@s nosotr@s; es algo que hacemos desde que nacimos. El autoaprendizaje se desarrolla de forma natural a través…
Vivimos en una sociedad llena de comodidades y muchas facilidades. Sin embargo, nos cuesta encontrar la manera y el tiempo para cuidarnos. Desde mi punto de vista, el autocuidado va más allá de las actitudes que realizamos para conservar, mejorar o prevenir enfermedades. Sin lugar a duda, este autocuidado digamos…
El kintsugi o kintsukuroi, significa en japonés “carpintería de oro” y es el arte que surge de la reparación. Las piezas de cerámica o porcelana estropeadas se arreglan o reinventan con una pasta de barniz o resina a la que se añade polvo de oro…
Ser objetivos con la propia imagen corporal, la autoimagen, es algo verdaderamente difícil. Seguramente, ninguno de nosotros tenemos una idea muy realista de cómo somos físicamente. Cuando ese desajuste entre la realidad y la percepción es muy grande y sufrimos por…
