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Hoy, 30 de noviembre, recordamos que salir de los TCA es posible

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por Irene Alonso Vaquerizo | Nov 27, 2022 | Blog, TCA

https://irenealonsovaquerizo.com/wp-content/uploads/2022/11/Transtornos-alimentarios-4-Blue.mp4     30 de noviembre es el Día internacional de la lucha contra los TCA. Dar visibilidad a estos trastornos sigue siendo necesario. Los TCA han aumentado desde el...
El perdón: la fortaleza que nos libera

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por Irene Alonso Vaquerizo | Oct 21, 2022 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva, TCA

Perdonar es una decisión voluntaria y un proceso complejo que nos va a liberar de sentimientos desagradables como son: la ira, el dolor, el resentimiento y el rencor   Perdonar es un proceso largo y complejo de autoconocimiento personal que, tal vez, comienza con...
La equidad: el sano sentido de la justicia

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por Irene Alonso Vaquerizo | Sep 25, 2022 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva, TCA

Es la fortaleza humana que nos ayuda a tratar a todos por igual. Es una virtud que trata de difundir que el bienestar propio es tan importante como el de los demás   La equidad es la fortaleza que nos ayuda a tratar a todxs por igual, respetando las normas...
El carisma: una capacidad que inspira y ayuda a crecer

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por Irene Alonso Vaquerizo | Jun 28, 2022 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva, TCA

El carisma es el talento natural que tiene una persona para atraer a los demás por su presencia, personalidad o palabras. La Psicología Positiva lo considera como la capacidad de aportar nuestro conocimiento y habilidades para hacer crecer a los demás   El...
La curiosidad: la motivación para experimentar

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por Irene Alonso Vaquerizo | Jun 5, 2022 | Blog, Equilibrio emocional, Psicología Positiva, TCA

La curiosidad es una capacidad cognitiva que denota un intenso deseo y motivación por vivir situaciones o adquirir conocimientos nuevos. Un motor que se activa sin esfuerzo, un impulso para poder aprender, experimentar y disfrutar   Llamamos curiosidad al...
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