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Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
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Etiqueta: confianza

Inicio Entradas con la etiqueta "confianza"

La autoseguridad: sentirte cómod@ en tu piel

La autoseguridad: sentirte cómod@ en tu piel
Blog / Equilibrio emocional / TCA

La seguridad no depende del número de competencias o talentos que tengamos, si no de que creamos que los tenemos. Es decir: si no tenemos la conciencia de que tenemos una determinada aptitud, es como si no la tuviéramos. No nacemos segur@s de nosotr@s mism@s, es algo que se va construyendo en…

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¿Qué es el “autoconcepto”?

¿Qué es el “autoconcepto”?
Blog / Equilibrio emocional

El autoconocimiento es la capacidad de introspección que nos permite identificarnos como  individuos diferentes de los demás. La definición es sencilla pero, la práctica, no lo es tanto. Los antiguos griegos eran conscientes de la difícil tarea de conocerse: el aforismo griego “Conócete a ti mismo”, escrito en la entrada del templo Apolo en Delfos…

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©2021 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
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