Saltar al contenido
  • Sobre mí
    • Irene en los medios
    • Servicios
    • Sobre mi libro
  • Sobre TCA
  • Blog
    • TCA
    • Equilibrio emocional
    • Psicología Positiva
  • Contacto
  • Buscar
Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
  • Sobre mí
    • Irene en los medios
    • Servicios
    • Sobre mi libro
  • Sobre TCA
  • Blog
    • TCA
    • Equilibrio emocional
    • Psicología Positiva
  • Contacto
  • Buscar

Etiqueta: autoestima

Inicio Entradas con la etiqueta "autoestima"

La fortaleza más mágica: la creatividad

La fortaleza más mágica: la creatividad
Blog / Equilibrio emocional / Psicología Positiva

La Psicología Positiva considera la creatividad una fortaleza humana y la incluye en el apartado de sabiduría y conocimiento. Esta virtud no

Seguir leyendo"La fortaleza más mágica: la creatividad"

Cómo detectar un trastorno de la conducta alimentaria

Cómo detectar un trastorno de la conducta alimentaria
Blog / TCA

Aproximadamente un 5% de las mujeres jóvenes (de 12 a 21 años) padecen TCA. Estos trastornos también afectan, aunque en menor medida, a varones y adultos mayores. Por todo ello, cabe suponer que muchas familias se enfrentan hoy en día a un TCA y necesitan orientación sobre qué hacer para afrontarlo…

Seguir leyendo"Cómo detectar un trastorno de la conducta alimentaria"

La baja autoestima: el enemigo interno

La baja autoestima: el enemigo interno
Blog / Equilibrio emocional

El autoconcepto tiene relación con los aspectos cognitivos y la percepción e imagen propias. La autoestima se refiere a la valoración personal y afectiva que hace la persona de sí misma. Cuando ambos factores se influyen positivamente se potencian pero, cuando se influyen negativamente, se restan o limitan…

Seguir leyendo"La baja autoestima: el enemigo interno"

¿Qué es el “autoconcepto”?

¿Qué es el “autoconcepto”?
Blog / Equilibrio emocional

El autoconocimiento es la capacidad de introspección que nos permite identificarnos como  individuos diferentes de los demás. La definición es sencilla pero, la práctica, no lo es tanto. Los antiguos griegos eran conscientes de la difícil tarea de conocerse: el aforismo griego “Conócete a ti mismo”, escrito en la entrada del templo Apolo en Delfos…

Seguir leyendo"¿Qué es el “autoconcepto”?"

Doce autos para conducirte en el 2021

Doce autos para conducirte en el 2021
Blog / Equilibrio emocional

Me gustaría sugerirte que, en vez de poner la vista en el exterior y en el “tengo que hacer” o “debo hacer”, gires tu mirada hacia tu interior con el objetivo de conocerte y cuidarte más y mejor. Así que vamos hacer un juego que llamaremos “Regálate doce autos”…

Seguir leyendo"Doce autos para conducirte en el 2021"

Navegación de entradas

1 2

¡Síguenos!

RSS
Facebook
Twitter
Instagram
Funciona con Kahuna & WordPress.
©2021 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
Volver arriba
RSS
Facebook
Twitter
Instagram