El autoconcepto tiene relación con los aspectos cognitivos y la percepción e imagen propias. La autoestima se refiere a la valoración personal y afectiva que hace la persona de sí misma. Cuando ambos factores se influyen positivamente se potencian pero, cuando se influyen negativamente, se restan o limitan…
El autoconocimiento es la capacidad de introspección que nos permite identificarnos como individuos diferentes de los demás. La definición es sencilla pero, la práctica, no lo es tanto. Los antiguos griegos eran conscientes de la difícil tarea de conocerse: el aforismo griego “Conócete a ti mismo”, escrito en la entrada del templo Apolo en Delfos…
Me gustaría sugerirte que, en vez de poner la vista en el exterior y en el “tengo que hacer” o “debo hacer”, gires tu mirada hacia tu interior con el objetivo de conocerte y cuidarte más y mejor. Así que vamos hacer un juego que llamaremos “Regálate doce autos”…
