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Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga, especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria
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Etiqueta: Autoconcepto

Inicio Entradas con la etiqueta "Autoconcepto"

La baja autoestima: el enemigo interno

La baja autoestima: el enemigo interno
Blog / Equilibrio emocional

El autoconcepto tiene relación con los aspectos cognitivos y la percepción e imagen propias. La autoestima se refiere a la valoración personal y afectiva que hace la persona de sí misma. Cuando ambos factores se influyen positivamente se potencian pero, cuando se influyen negativamente, se restan o limitan…

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¿Qué es el “autoconcepto”?

¿Qué es el “autoconcepto”?
Blog / Equilibrio emocional

El autoconocimiento es la capacidad de introspección que nos permite identificarnos como  individuos diferentes de los demás. La definición es sencilla pero, la práctica, no lo es tanto. Los antiguos griegos eran conscientes de la difícil tarea de conocerse: el aforismo griego “Conócete a ti mismo”, escrito en la entrada del templo Apolo en Delfos…

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Doce autos para conducirte en el 2021

Doce autos para conducirte en el 2021
Blog / Equilibrio emocional

Me gustaría sugerirte que, en vez de poner la vista en el exterior y en el “tengo que hacer” o “debo hacer”, gires tu mirada hacia tu interior con el objetivo de conocerte y cuidarte más y mejor. Así que vamos hacer un juego que llamaremos “Regálate doce autos”…

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©2021 Irene Alonso Vaquerizo -Psicóloga-
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