Sobre Mí
Irene Alonso Vaquerizo
Soy Irene Alonso Vaquerizo, psicóloga general sanitaria, y comencé a especializarme en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) tras finalizar mis estudios en la Universidad Autónoma de Madrid en 1994. A lo largo de mi carrera he colaborado con instituciones de referencia como el Hospital Niño Jesús, junto al doctor Gonzalo Morandé Lavín y su equipo, así como con la asociación ADANER, donde durante 18 años dirigí y coordiné grupos de ayuda mutua para familias y personas afectadas por anorexia, bulimia, trastorno por atracón y otros TCA. Esta experiencia no solo me ha enriquecido a nivel clínico, sino también a nivel humano y personal.
En 2016 publiqué el libro “Ana y Mía no quieren ser princesas. La cara oculta de los trastornos alimentarios”, dirigido a quienes sufren un TCA y a sus familiares, con el objetivo de ofrecer comprensión y apoyo. Además, tengo una amplia trayectoria en el tratamiento de otras dificultades psicológicas comunes, como la ansiedad y la depresión.
Mi enfoque principal es la terapia cognitivo-conductual, avalada por mi formación universitaria, de máster y de doctorado. No obstante, también integro otros enfoques que enriquecen mi práctica, como el EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), del cual estoy acreditada como clínico EMDR por la Asociación EMDR España desde 2025. Asimismo, he explorado terapias vivenciales como la Gestalt, la arterapia y la formación SAT de la Fundación Claudio Naranjo, ampliando mis herramientas de intervención.
Desde la pandemia realizo terapia online, modalidad que en un inicio recibí con cautela pero que ha demostrado ser igual de eficaz y cercana que la presencial, además de adaptarse a las necesidades actuales.
Con más de 25 años de experiencia y el privilegio de haber aprendido de grandes referentes, como el doctor Morandé, los equipos de ADANER y mis profesores y colegas de profesión, me considero psicóloga por vocación. Con el tiempo he descubierto que no se trata de “ayudar” en el sentido tradicional, sino de acompañar y guiar a cada persona para que encuentre dentro de sí los recursos que necesita y pueda avanzar hacia una vida más plena y saludable.
Sobre mi libro
«Ana y Mía no quieren ser princesas. La cara oculta de los trastornos alimentarios»
“Ana y Mía no quieren ser princesas. La cara oculta de los trastornos alimentarios” (Ed. Meridiano, 2016) es un libro escrito con sensibilidad y compromiso hacia las personas con trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y sus familias. Basado en más de 15 años de experiencia en consulta y en los grupos de ayuda mutua de ADANER, el libro denuncia el impacto de las páginas Pro-Ana y Pro-Mía y ofrece una mirada cercana y real a estas problemáticas.
La obra se organiza en tres partes: la primera presenta seis historias noveladas de personas con TCA (anorexia, bulimia, atracón, entre otros), mostrando cómo el trastorno afecta a su vida y a su entorno; la segunda explica el origen y desarrollo de los TCA, incluyendo factores de riesgo, desencadenantes y mantenedores; y la tercera funciona como una guía práctica para familiares y amigos, con orientaciones para acompañar en el proceso de tratamiento y recuperación.
El objetivo del libro es ayudar tanto a familiares, que muchas veces no comprenden lo que atraviesa su ser querido, como a los propios afectados, que pueden reconocerse en las historias y dar el primer paso hacia la recuperación con el apoyo de especialistas. Actualmente, la obra está pendiente de reedición.
Así entiendo la terapia psicológica: un proceso lento y silencioso. Es necesario tener confianza en el mismo, hasta sentir los avances. A mí me gustaría ser esa jardinera que te acompaña en el proceso.
Tu bambú japonés
Elegí el bambú japonés como símbolo de mi trabajo porque representa, mejor que ninguna otra planta, el sentido profundo del proceso terapéutico.
El bambú puede tardar hasta siete años en brotar desde que se siembra. Durante todo ese tiempo, el jardinero riega y cuida el terreno sin ver ningún cambio visible, confiando en que algo importante está ocurriendo bajo la superficie. Y así es: mientras nada parece suceder, el bambú desarrolla un sistema de raíces fuerte y profundo, preparado para sostener su rápido crecimiento posterior.
Cuando finalmente brota, en apenas seis semanas puede alcanzar más de treinta metros de altura. La terapia, al igual que el bambú, requiere paciencia, constancia y confianza en el proceso. A veces los cambios no se ven al principio, pero se están gestando en lo más profundo, creando la base sólida que permitirá crecer, avanzar y florecer después.
Cercanía
Cada persona necesita sentirse escuchada y comprendida. Irene ofrece un espacio seguro, cálido y respetuoso donde el paciente puede expresarse sin juicios.
Profesionalidad
Con más de 25 años de experiencia y formación especializada en TCA, ansiedad y EMDR, Irene combina rigor clínico con un enfoque terapéutico actualizado y eficaz.
Compromiso
La terapia no es solo un trabajo, sino una vocación. Irene acompaña a cada persona en su proceso con dedicación, paciencia y el firme propósito de favorecer su bienestar.
Mi trayectoria profesional
A lo largo de más de 25 años de experiencia como psicóloga, he dedicado mi carrera a la atención de los trastornos de la conducta alimentaria, la ansiedad y la depresión, integrando enfoques como la terapia cognitivo-conductual y el EMDR. Mi formación continua y la colaboración con instituciones de referencia me han permitido enriquecer mi práctica clínica y ofrecer un acompañamiento sólido, cercano y adaptado a cada persona.
Tu bienestar merece empezar hoy
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
