Trastorno Mental Transitorio Incompleto
¿Qué es un trastorno mental transitorio incompleto?
El trastorno alimentario no especificado o incompleto se da cuando la persona presenta conductas, pensamientos y emociones propios de los TCA, pero sin cumplir todos los criterios clínicos de anorexia, bulimia o trastorno por atracón. Esto no significa que el problema sea menos grave: en muchos casos genera un importante malestar, afecta a la autoestima y a la vida cotidiana, e incluso puede ser el inicio de un trastorno más definido si no se interviene a tiempo.
El tratamiento se centra en detectar y comprender las conductas y creencias que sostienen el problema, ofreciendo un acompañamiento adaptado a cada caso. En terapia se trabaja la relación con la comida, el cuerpo y las emociones, evitando que el trastorno avance y favoreciendo una recuperación temprana. Abordar estos síntomas de forma precoz es clave para recuperar el equilibrio y evitar complicaciones mayores en el futuro.
¿Qué es exactamente un trastorno alimentario incompleto?
Se trata de un trastorno en el que la persona muestra síntomas relacionados con la anorexia, la bulimia o el atracón, pero sin cumplir todos los criterios diagnósticos. Puede incluir conductas de restricción, atracones ocasionales, vómitos esporádicos o una gran preocupación por el peso y la imagen corporal.
¿Es menos grave que otros trastornos alimenticios?
No. Aunque no cumpla todos los criterios clínicos, el impacto en la vida de la persona puede ser igualmente importante. Estos síntomas generan malestar, afectan a la autoestima y, sin tratamiento, pueden evolucionar hacia un trastorno alimenticio más grave.
¿Cómo se trata el trastorno alimentario incompleto?
El tratamiento es muy similar al de otros TCA: se trabaja la relación con la comida, con el cuerpo y con las emociones, además de reforzar la autoestima y ofrecer herramientas de regulación emocional. Detectarlo y tratarlo de forma precoz es clave para evitar que los síntomas se intensifiquen con el tiempo.
Prevención de la cronificación
Uno de los objetivos principales es evitar que los síntomas se consoliden y evolucionen hacia un TCA más grave. La terapia ayuda a identificar patrones de pensamiento y conducta que sostienen el problema, interviniendo de forma temprana para frenar su progresión y favorecer una recuperación más rápida.
Fortalecimiento de la autoestima y manejo emocional
En muchos casos, detrás de un trastorno incompleto existen dificultades con la autoestima, la autoimagen y la gestión de emociones como la ansiedad o la tristeza. El tratamiento se centra en trabajar estas áreas, ofreciendo herramientas prácticas para relacionarse mejor consigo mismo, con la comida y con el propio cuerpo.
Tu bienestar merece empezar hoy
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
Tu bambú japonés
Elegí el bambú japonés como símbolo de mi trabajo porque representa, mejor que ninguna otra planta, el sentido profundo del proceso terapéutico.
El bambú puede tardar hasta siete años en brotar desde que se siembra. Durante todo ese tiempo, el jardinero riega y cuida el terreno sin ver ningún cambio visible, confiando en que algo importante está ocurriendo bajo la superficie. Y así es: mientras nada parece suceder, el bambú desarrolla un sistema de raíces fuerte y profundo, preparado para sostener su rápido crecimiento posterior.
Cuando finalmente brota, en apenas seis semanas puede alcanzar más de treinta metros de altura. La terapia, al igual que el bambú, requiere paciencia, constancia y confianza en el proceso. A veces los cambios no se ven al principio, pero se están gestando en lo más profundo, creando la base sólida que permitirá crecer, avanzar y florecer después.
EMDR
La terapia EMDR es un abordaje psicológico innovador y altamente efectivo en el tratamiento de traumas, ansiedad, fobias, trastornos alimenticios y otras dificultades emocionales. A través de la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternados), se facilita la reprocesación de recuerdos dolorosos que quedaron bloqueados en el sistema nervioso, reduciendo la intensidad emocional asociada a ellos. El objetivo es ayudar a la persona a integrar esas experiencias de forma más adaptativa, liberando la carga que generan y favoreciendo el bienestar emocional.
