¿Cómo nos ayuda la Psicología Positiva?

La Psicología Positiva, es una perspectiva psicológica que se centra en buscar maneras para ayudarnos a vivir mejor, ser más felices, alcanzar el equilibrio emocional, disfrutar de la vida y afrontarla con optimismo.  Para ello se basa en el conocimiento y desarrollo de nuestras fortalezas humanas y…